Meditação em casa: seu portal para a paz interior

A meditação é uma prática milenar que oferece uma infinidade de benefícios para a mente e o corpo. De acordo com o entusiasta Renzo Bahury de Souza Ramos, ela nos ajuda a encontrar equilíbrio, reduzir o estresse e aumentar a concentração. Com a correria do dia a dia, meditar em casa se torna uma alternativa acessível e prática. Mas como…

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Beleza ou saúde? O dilema das cirurgias plásticas na adolescência!

As cirurgias plásticas na adolescência têm gerado debates intensos entre especialistas, famílias e a sociedade em geral. Milton Seigi Hayashi, médico e cirurgião plástico, destaca que essa fase da vida é marcada por transformações físicas e emocionais, o que torna a decisão de realizar procedimentos estéticos ainda mais delicada. O dilema entre buscar a beleza ou priorizar a saúde está…

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Metodologias ativas na educação: Como escolas podem transformar o aprendizado na prática?

Sergio Bento de Araujo, empresário especialista em educação, alude que as metodologias ativas na educação têm ganhado destaque como uma alternativa consistente para tornar o aprendizado mais dinâmico, participativo e alinhado às necessidades contemporâneas. Transformar o ensino exige mais do que inserir novas ferramentas, sendo necessário repensar a forma como o conhecimento é construído em sala de aula.  Durante muitos…

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