Transforme seu dia: como o exercício físico combate a ansiedade e a depressão?

Como menciona o médico Daniel Tarciso da Silva Cardoso, a relação entre exercício físico e saúde mental tem sido amplamente estudada, com evidências claras de que a prática regular de atividades físicas traz benefícios significativos para o bem-estar psicológico. Em especial, o exercício se mostra eficaz na redução de sintomas de ansiedade e depressão, problemas que afetam milhões de adultos…

Zusye Pereira Zusye Pereira

Desvendando os desafios éticos e legais da inteligência artificial

A inteligência artificial (IA) está revolucionando diversos setores da sociedade, desde a medicina até o setor financeiro. No entanto, como elucida Geanderson Bertoldi dos Santos, CEO da empresa Artificiall, com seu rápido avanço, surgem uma série de desafios éticos e legais complexos que precisam ser abordados para garantir que seu uso seja seguro e benéfico para todos.  Neste artigo, iremos…

Zusye Pereira Zusye Pereira

O poder das palavras: a leitura que desperta a sua responsabilidade ambiental  

Autora do livro "Bichos Vermelhos", Lina Rosa Gomes Vieira da Silva ressalta que a leitura desempenha um papel essencial na formação de uma consciência ecológica desde a infância, pois a leitura pode ser uma forma de apresentar às crianças a importância da preservação do meio ambiente. Dessa forma, ao ter contato com histórias que abordam a natureza, os pequenos desenvolvem…

Zusye Pereira Zusye Pereira